De kunst van aandacht.. Waarom de mooiste vorm van zelfzorg begint in de kleine momenten Zelfzorg wordt vaak gezien als iets wat je doet wanneer er eindelijk tijd over is; een warm bad na een drukke week of een moment van rust wanneer alle taken zijn afgerond. Maar wat als zelfzorg niet iets is wat […]
Waarom vertragen soms het mooiste is wat je voor jezelf kunt doen Er zijn dagen waarop de tijd lijkt te verdwijnen. We worden wakker, beantwoorden berichten, werken, zorgen, plannen en bewegen van de ene afspraak naar de volgende. Voor we het weten is de dag voorbij, zonder dat we werkelijk hebben stilgestaan bij het moment […]